مقاله تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی
شنبه, ۱۹ دی ۱۳۹۴، ۱۲:۱۸ ب.ظ
![](http://city.sellfile.ir/prod-images/300448.jpg)
رژیم غذایی یک ورزشکار باید در یک مطلب اساسی با رژیم غذایی فرد عادی تفاوت داشته باشد . ورزشکاران علاوه بر احتیاجات زندگی روزمره ، نیاز به سوخت برای تمرین و مسابقه دارند غذا سوخت لازم برای ورزشکاران را تأمین می کند ولی اغلب ورزشکاران از سوختی که در مخازن ...
- ۹۴/۱۰/۱۹