مقاله تمرین های ورزشی
دوشنبه, ۲۳ آذر ۱۳۹۴، ۱۱:۴۷ ق.ظ

کلاً در تاریخ انسان تا قرن اخیر، شما به سادگی یا باید آمادگی جسمانی کسب میکردید و یا نمیتوانستید به زندگی ادامه دهید. زندگی کردن نیازمند کار جسمانی ، حرکت و فعالیت بود. نظریهای که دویدن یا طناب زدن را پیشنهاد میکند، برای افرادی که 14 ساعت در یک روز با کار سخت روی یک زمین زراعت میکردند، یا به ...
- ۹۴/۰۹/۲۳